吴式太极拳轻静柔化，自然舒伸，被誉为“长寿拳”也称“防跌拳”，或 “脊柱拳”。吴式24式是在经典套路吴式13式的基础上改编而成的初级入门套路。本套拳法选取了传统吴式太极拳的重点招式，增添了个别腿法动作，和对侧反向动作，内容更加充实丰富，增添了系统性和趣味性，练习起来左右对称，时间长短适宜，难度恰到好处，适合各年龄层爱好者学练。
本教学片采用中英文双语详细讲解，正面、背面不同角度分解示范，方便实用，易学易练。
吴阿敏：吳式太極拳第五代傳承人。多次榮獲中國太極拳、太極器械及太極推手女子全能冠軍。曾任中國中央電視台體育頻道《太極學堂》欄目主講老師，現居美國，致力於向全球推廣太極文化。
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吴式太极拳轻静柔化，自然舒伸，被誉为“长寿拳”也称“防跌拳”，或 “脊柱拳”。吴式24式是在经典套路吴式13式的基础上改编而成的初级入门套路。本套拳法选取了传统吴式太极拳的重点招式，增添了个别腿法动作，和对侧反向动作，内容更加充实丰富，增添了系统性和趣味性，练习起来左右对称，时间长短适宜，难度恰到好处，适合各年龄层爱好者学练。
